Zwanger?

  Zwanger?


ZwangerTotaal Compleet

8 trainingen van 1 uur

Dé complete zwangerschapscursus die alles omvat. Zeker als je zwanger bent van je eerste kindje is deze groepstraining aan te raden. Je krijgt oefeningen en tips gericht op rug, bekken en bekkenbodem, persen en pershoudingen, ademhaling en ontspanning. Lees verder...


ZwangerTotaal Verkort

4 trainingen van 1 uur

Wanneer je te laat bent voor een hele cursus en je je toch optimaal wil voorbereiden op de bevalling óf wanneer je al een kindje hebt en de kennis over ontspanning, ademhaling en persen en de tips voor je bekken wilt herhalen, dan is deze groepstraining zeer geschikt. Lees verder...

 

ZwangerTotaal Workshop 

Ochtend/middag/avond workshop van 4 uur

Heb je geen tijd om verschillende avonden vrij te plannen voor een cursus óf volg je misschien al een Centering Pregnancy traject? En je wilt je wel graag optimaal voorbereiden op de bevalling en tips krijgen voor je bekken en rug?

Dan is deze ochtend/middag/avond workshop met gezellige hapjes een goede oplossing. Lees verder...

 

  

ZwangerTotaal Privé 

Themales(sen) 30 min

Wanneer je geïnteresseerd bent in één of een aantal gerichte onderwerpen, dan bestaat de mogelijkheid om individueel themalessen te kiezen. Het aantal lessen en de inhoud hiervan overleg je met de ZwangerTotaal-therapeut. Je kunt de themales alleen of samen met je partner volgen. Wanneer je de themales samen met een zwangere vriendin wilt volgen is dit ook mogelijk. Lees verder...

  

ZwangerTotaal bij klachten

Wanneer je bekken-, bekkenbodem- of rugklachten hebt, is het raadzaam om de ZwangerTotaal-therapeut, die gespecialiseerd is in rug en bekken een persoonlijk oefenplan voor je te laten opstellen. Na een uitgebreide intake en onderzoek, waarbij gekeken wordt naar je stabiliteit, spierbalans en bewegingsmogelijkheden, stelt de therapeut een behandelplan op, afgestemd op je klachten en dagelijkse bezigheden (werk, thuissituatie, etc). Lees verder...

  

 ZwangerTotaal 222.jpg

 

contactplattegrond

ZwangerTotaal Nieuws:

Aanmelden:

Meld je nu aan en krijg toegang tot het extra informatieplatform op deze site!

Samenwerkende partners:

Logo PK.jpg

ZwangerTotaal 226.jpg

Logo Dat