Soms gaat een zwangerschap gepaard met bekkenpijn, urineverlies of rugklachten. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de manier van bewegen hierop van invloed is.

Actief bewegen staat daarom centraal in de groepsprogramma's van ZwangerTotaal.

Speciaal vrouwen die al klachten ervaren of in het verleden rug- of bekkenklachten hebben gehad hebben veel baat bij het volgen van het groepsprogramma. 

Maar ZwangerTotaal is zeker ook geschikt voor vrouwen die probleemloos de zwangerschap doorlopen en die zich graag op een actieve manier willen voorbereiden op de komende bevalling!

ZwangerTotaal biedt zowel prepartaal als postpartaal begeleiding.  

	ZwangerTotaal
prepartaal		postpartaal

Het programma kan individueel of via groepsprogramma (zowel curatieve als preventieve programma's) gevolgd worden.